Toplam Ürün Sayısı : 13
  • 1



D Vitaminleri Nedir ?


D vitamini yağda çözünen, vücudun depolayabildiği bir vitamindir. En önemli bileşenleri Vitamin D3 veya D2 ile beraber anılabilir. Vitamin D başta kemik doku olmak üzere vücudumuzdaki birçok fonksiyonla ilişkilidir, modu ve düşünce biçimini dahi etkileyebilir. D vitamini dışarıdan alınan kalsiyumun emilimini sağlar. Bu sebeple kemik sağlığı için oldukça önemlidir.

Vücudumuz D vitaminini güneş ışıkları ile beraber ciltte sentezleyebilir, ancak özellikle az güneş ışığı alınan dönemlerde bir uzman kontrolünde desteklenmesi önemlidir. D vitamininin eksikliği hastalık riskini artırırken, kasları zayıflatabilir. D vitamininin yoğun olarak bulunduğu gıdalar balık çeşitleri, balık yağları, süt çeşitleri ve süt ürünleridir.  

D vitaminine vitamin.com.tr ile destekleyebilirsiniz.