Toplam Ürün Sayısı : 6
  • 1



Vücut Ağırlığı Nedir ?


Vücut ağırlığı kullanılarak vücut geliştirme yapılabilir. Vücut ağırlığı ile çalışma aletleri, sadece vücudunuzun kendi ağırlığı ile etkili şekilde antrenman çıkarmanıza olanak verir.

Vücut geliştirmek için kaslarımızın verimli şekilde çalıştırılması gerekir. Bu çalışma ağırlıklarla, egzersiz makineleri ile yapılabildiği gibi vücudumuzun kendi ağırlığı ile de yapılabilir. Örneğin şınav, barfiks, squat gibi egzersizlerde vücudumuzun kendi ağırlığı ile kaslarımızı geliştiriyoruz.

Vücut ağırlığı ile daha verimli çalışabilmek için bazı egzersiz aksesuar ve aletlerine ihtiyacımız olacak. Bazı bantlar, push up barlar, pull up barlar, aerosling, mat, trifold gibi ürünlere ihtiyacınız olabilir. Vücut ağırlığı ile çalışma aletleri vitamin.com.tr'de!